春。
お客様のお悩みナンバーワンと言えば、花粉症です。
目が痒くて辛い。
お化粧もできないし、誰にも会いたくない。
鼻をかんでも
かんでも、透明の鼻水が止まらない。
鼻の周りの肌がガサガサで荒れてしまった。
鼻が詰まりっぱなし。
ご飯の味もしないし、頭がボ〜とする。
偏頭痛まで起きてしまう。
そんな辛い花粉症状には、目・鼻・腸の反射区を刺激します。
上の写真をご覧ください。
足の指には「副鼻腔（鼻）」に繋がるスイッチのようなもの（反射区）があります。
触ってみて、硬くなっていたり冷えていませんか？？
お風呂に入ったときに、よく足指を揉みほぐしてあげてください。
普段から先が細い靴を履いている人は、指がくっついてしまっています。
ゆっくりジワ〜と指を広げると、足の疲れも取れますよ。
次に人差し指と中指の付け根のあたりに、
「目」の疲れを和らげるスイッチがあります。
親指で押し込むように刺激してみましょう。
3秒ほどキープしたら、ゆっくり指を離します。
花粉症だけでなく、パソコンやスマホで使い過ぎた眼精疲労にも効きますので、1日の終わりに押してくださいね！
最後は土踏まずの真ん中より下を、隙間なく押してください。
ここには大腸と小腸のスイッチがあり、アレルギー症状を緩和します。
腸内環境を整えると、過敏に反応し過ぎている免疫力を正常化することができるんです^ ^
このように足裏には、
体の様々な部分に影響を与えられるスイッチがあります。
効果の現れる早さは人それぞれですが、毎日刺激していると必ず身体が反応します。
「即効性」よりも、大切なのは「継続」です。
日々の積み重ねが今日のあなたを作っています。
まずは花粉症の薬を上手に取り入れながら、足を揉んでみてくださいね^ ^
そして大切なのは、辛い花粉症の時期が終わっても、
今日ご紹介した部分を揉み続けること！
そうすれば自分への大きなプレゼントとなって
来年に結果が表れます！
喉元過ぎても熱さ忘れないでくださいね！